長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘，需要吃藥解決

      出現(xiàn)這種情況主要與飲食或者是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少的原因而引起的，這種情況建議先從飲食上有所調(diào)整，多吃富含維生素和纖維素的食物，例如水果蔬菜等等，同時(shí)患者可以適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)能力，看癥狀是否有所緩解。如果癥狀依然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的情況下，可以給予乳果糖或者核桃油，都是可以輔助排便的。

      病情分析：
      你好，引起便秘原因很多，比如飲食結(jié)構(gòu)不合理、生活不規(guī)律、腸胃疾病引起等相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)少食辛辣刺激和油炸油膩食物，多食蔬菜水果等粗纖維食物有利于大便通暢，適量運(yùn)動(dòng)，不緩解可就醫(yī)。