平常注意減少低頭的時間,不要老是玩手機(jī),考慮可能是長期刺激導(dǎo)致增生,實(shí)在影響可以切手術(shù),平時注意控制飲食,做瑜伽,平時注意用藥治療,不要隨意停藥,聽業(yè)務(wù),要定期復(fù)診,平時可以仰臥起坐等運(yùn)動
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