身邊有人我就是開開心心的，一個人的話就胡思亂想

      病情分析：
      你好，這位女同學(xué)。你的心情我特別特別理解。感覺家里人都以為你沒有事了，其實你是屬于故作堅強(qiáng)的那種。你想讓家里人都理解你都支持你。你心里委屈，心里憋屈，你活得不開心。你這種情緒，這種委屈，無人訴說，無法宣泄。你發(fā)現(xiàn)途徑就是自殘，自己傷害自己的身體，只有自己傷害自己的身體之后，你感覺到疼，你心里才舒坦一點。但是你這樣做的話，你看你的胳膊都已經(jīng)傷痕累累了。用自殘的方法解決自己的不開心，沒人理解宣泄自己的情緒，只會說是讓自己陷入更糟糕的地步。
      指導(dǎo)意見：
      你的宣泄途徑，你可以去跑步去打太極。或者大喊大叫哭出來，或者直接跟爸爸媽媽說，其實我都是裝出來的，我怕你們擔(dān)心，但是我不快樂我很抑郁。再一個就是，如果你想把自己治療好，讓自己情緒感覺到快樂不孤獨，你要刺激你的眼耳鼻舌身。眼睛就去看一些美好的這些畫面，比如說旅游啊，爬山呀，或者是看一些搞笑的視頻。耳朵你可以聽一些你喜歡的音樂。鼻子你可以聞一些你喜歡的味道，喜歡的氣味。舌頭就是說白了吃一些你愛吃的好吃的。刺激你的身體，說白了就是說運動起來運動是可以讓你快樂的啊，跳個舞啊，跑個步啊，練個體操啊都可以。如果這些都做了，你還是感覺不行，還是心情不好，還是感覺沒人理解你不開心，那你呢？就去買玫瑰花茶泡玫瑰花茶喝，如果泡了玫瑰花茶還是不管用的話，你就去買逍遙丸。按說明書上吃就行，因為你今年19歲了，也是成人了。就是吃成人的量就行，逍遙丸是讓你心情好，讓你快樂的逍遙丸里面有一味藥叫柴胡，柴胡這個中藥就是疏肝解郁。咱用俗話說就是能讓你開心的。

      病情分析：
      你描述的情況來看，情緒很很低落，很壓抑。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會合理的宣泄自己的負(fù)性情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。同時可去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求面對面的疏導(dǎo)。