無法集中注意力心情一陣好一陣壞

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，無法集中注意力，有以下幾個(gè)方面，至少第1個(gè)方面就是心里有很多的糾結(jié)，亂七八糟的事情，不知道該從哪里做起，第2個(gè)方面那就是沒有休息好這三個(gè)方面，受到情感的困擾等
      指導(dǎo)意見：
      所以當(dāng)你清醒的時(shí)候，應(yīng)該把這些問題一一的理清楚，并找出對應(yīng)的解決辦法，加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，發(fā)展愛好，保持愉快的心情，估計(jì)這些問題就會(huì)減少很多

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，只從你的現(xiàn)在的表現(xiàn)不能確定為焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      你所表現(xiàn)出的無法集中注意力、心情一陣好一陣壞，這種情況一方面考慮你可能存在焦慮癥、抑郁癥或者神經(jīng)衰弱等精神心理問題而造成的，另外也不排除你有躁郁癥（雙相情感障礙）或者其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好要加強(qiáng)和堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，如果上述調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神?？漆t(yī)院面對面看一下醫(yī)生。
      以上是對“無法集中注意力心情一陣好一陣壞”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！