順產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材
保密 | 0個(gè)月 2021-05-09 06:28:26
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2021-05-09 06:40:44 我要投訴
順產(chǎn)后一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，在飲食上禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油膩性的食物，千萬(wàn)不要導(dǎo)致肥胖。如果體質(zhì)允許，可以在產(chǎn)后做點(diǎn)產(chǎn)后瑜伽項(xiàng)目，也是有利于骨盆修復(fù)的。
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