如何做有利于頭發(fā)生長?

      關鍵是一定要注意休息，加強營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，特別是多吃些菠菜，豬肝，大棗，牛肉，瘦肉，雞蛋牛奶，而且要保證充分的休息和睡眠，千萬不可以熬夜，更不能挑食，我表示多按摩按摩頭皮，或者是口服的鈣加鋅口服液，或者葡萄糖酸鈣口服液，這樣都可以促進寶寶頭發(fā)的再生??！

      想要頭發(fā)快速生長，一定要注意飲食調理，平時要多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、花生等，也要多喝牛奶，多吃一些瘦肉，還要保證充足睡眠，經(jīng)常做頭皮按摩。