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吃什么有利于頭發(fā)的健康呢

保密 | 0個(gè)月 2021-10-14 17:20:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃什么有利于頭發(fā)的健康呢

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2021-10-15 11:47:40 我要投訴

      在臨床上出現(xiàn)頭發(fā)不好的原因,一般常見于血虛和缺鋅或者是腎虛等一些情況,所以在平時(shí)飲食的時(shí)候,盡量多吃一些補(bǔ)氣血的食物以及補(bǔ)鋅的食物,這樣有利于頭發(fā)的健康。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2021-10-15 07:09:09 我要投訴

      宣傳也是可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,也可以吃一些魚類,蛋類,奶類,這些都有飼養(yǎng)頭發(fā)的作用,也可以吃一些堅(jiān)果或者是黑色的食物,比如黑木耳,黑米黑豆等等都能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),也有防止頭發(fā)少白的幫助。

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補(bǔ)血,活血,調(diào)經(jīng)。用于血虛血滯,月經(jīng)不調(diào)。...[說(shuō)明書]

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