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哪些食物對眼睛好可以幫助恢復視力

保密 | 0個月 2021-05-07 14:00:22 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物對眼睛好可以幫助恢復視力

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吳延寧
吳延寧 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性牙髓炎，牙周炎，根尖膿腫，急慢性根尖炎，牙外傷 幫助網(wǎng)友：37618
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2021-05-07 19:49:56 我要投訴

      對眼睛好的食物建議您可以多吃一些富含葉黃素，維生素以及花椒素的食物可以多吃一些胡蘿卜胡蘿卜具有抗氧化的作用，也可以多吃一些藍莓等富含豐富維生素和微量元素的飲食。

趙嘯強
趙嘯強 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙髓炎,骨折,齲齒 幫助網(wǎng)友：47819稱贊：1
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2021-05-07 16:39:17 我要投訴

      含維生素A以及B族的維生素，腦金黃以及葉黃素的食物，對于視力恢復有一定幫助，常見的復合維生素A的食物，有動物肝臟蛋黃以及魚類，蝦類蔬菜中富含維生素A的食物，有空心菜，菠菜等。

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