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哪些食物對眼睛有益

保密 | 0個(gè)月 2022-07-24 11:20:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物對眼睛有益

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崔馨
崔馨 中國人民解放軍總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 角膜疾?。ń悄ぱ?、角膜移植、角膜潰瘍、角膜營養(yǎng)不良
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2022-08-13 12:18:03 我要投訴

      富含維生素的食物對眼睛都有益，維生素A是視網(wǎng)膜合成感光物質(zhì)的重要營養(yǎng)元素，維生素B具有營養(yǎng)神經(jīng)、肌肉的作用，維生素C具有抗氧化、抗損傷的作用。維生素E可以改善眼部周圍血液循環(huán)。所以平時(shí)要多吃富含維生素的食物。

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