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抑郁患者多曬太陽(yáng)有好處嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-07 13:04:35
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健康咨詢描述： 抑郁患者多曬太陽(yáng)有好處嗎
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2022-08-26 19:20:07 我要投訴
可以多曬曬太陽(yáng)，多接受陽(yáng)光對(duì)抑郁癥病人有利，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情，能讓人產(chǎn)生良好情緒，對(duì)心情、睡眠和飲食十分重要。多曬點(diǎn)太陽(yáng)，有利于“激活”大腦，產(chǎn)生5一HT對(duì)抗情緒低落、容易疲勞等癥狀。
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