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2021-05-06 17:06:54
減肥期間可以選擇橄欖油，橄欖油中維生素及礦物質(zhì)含量豐富，熱量比較低，在減肥期間食用橄欖油能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于祛除體內(nèi)垃圾排除腸毒，通便消脂有很好的功效，減肥期間盡量少食用花生油，大豆油，幾度有這些魚(yú)類中所含的脂肪以及蛋白質(zhì)比較高，不利于腸道的消化吸收，尤其是動(dòng)物油類
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