如果非同日三次以上測量血壓,診室血壓超過140/90,就確診為高血壓,在低鹽飲食適當(dāng)運動控制體重的情況下,應(yīng)當(dāng)同時啟動降壓治療口服降壓藥物。
指導(dǎo)意見:
高血壓的控制主要是使用藥物進行控制,同時配合飲食控制,不要吃油膩的食物,多吃蔬菜水果,您可以通過運動來控制血壓,每天清晨起床進行慢跑,跑步時間最好不少于三十分鐘,定期到醫(yī)院進行復(fù)查。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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