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睡覺老是睡得不好要怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-05-05 19:50:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 睡覺老是睡得不好要怎么辦

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張成發(fā) 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 缺鐵性貧血,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友:20865
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2021-05-05 19:52:52 我要投訴

      睡眠不好和腦供血不足,神經(jīng)衰弱等有一定的關(guān)系,建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)血調(diào)理神經(jīng)助眠的藥物,吃點(diǎn)谷維素片,日?;顒?dòng)生活中控制好血壓,血糖血脂,多吃一些大棗,枸杞子,核桃,芝麻等,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,慢慢的調(diào)理。

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