睡覺容易醒睡得不踏實

      這種情況的話，可以考慮短期內服用一些助眠藥物，待睡眠質量改善后緩慢停藥。建議帶她去附近?？漆t(yī)院的心理門診或者失眠門診就診。醫(yī)生會根據具體情況予以相關的干預措施。
      

      病情分析：
      53歲女性夜間處于淺睡眠狀態(tài)，大腦并沒有得到充分休息，考慮與兒子病逝后的情緒狀態(tài)有關，很可能持續(xù)處于抑郁之中。建議調整情緒狀態(tài)，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。
      指導意見：
      臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，有助于提高睡眠質量。也可以在醫(yī)生指導下服用安神補腦液或刺五加來進行改善
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你媽媽的感受。你哥哥病倒到走了，一定給你媽媽造成了很大的打擊，它表現為情緒不好和睡眠不良都是正常的表現，如果這些癥狀超過一個月，可以找心理咨詢師。
      指導意見：
      針對你描述的這種情況，作為子女，建議你要多對她進行陪伴，多陪她說說話，散散步，讓她盡量接受你哥哥離世這一事實。
      
      以上是對“睡覺容易醒睡得不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的媽媽因為兒子生病到走了，出現了睡眠不好的情況，每日晚上都要醒兩三次，希望尋找改善睡眠質量的方法。
      指導意見：
      你的媽媽經歷了白發(fā)人送黑發(fā)人的情況，這個對她的打擊很大，嚴重影響了她的精神心理狀態(tài)，必然會導致睡眠質量差。只有你媽媽做到自己能真正的放下，放松心情，改變心態(tài)，才有利于睡眠的改善。