思念一個(gè)人但又無(wú)法在一起怎么辦

      你好，從以上的情況來(lái)看，是受到戀情的影響而出現(xiàn)情緒明顯的波動(dòng)，這種在日常生活中也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，不一定作為情緒疾病的表現(xiàn)。如果彼此無(wú)法在一起而又彼此相互牽掛，這種情況需要自己從認(rèn)識(shí)上明確如何解決，假如確實(shí)無(wú)法解決還是盡快作出自己的決定。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你近期在情感上遇到了打擊挫折所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果這段感情確定是沒(méi)有結(jié)果的，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整，不要過(guò)于沉迷于此，可以做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，放松心態(tài)，充實(shí)自己的生活，調(diào)整情緒狀態(tài)，避免強(qiáng)化問(wèn)題。