腰痛做小飛燕運動時要注意什么？

      一般來說，再出現(xiàn)腰椎間盤或者預(yù)防腰椎間盤突出的時候，需要鍛煉腰肌的力量，常見的動作就是小燕飛，再做這種動作的時候，盡量緩慢一些，免得用力過度造成損傷

      指導(dǎo)意見：
      可以不用取，因為鈦合金的鋼板與人體的相容性比較好，不會出現(xiàn)電解質(zhì)反應(yīng)，對人體沒有什么影響。如果要說不取鋼板的危害，主要是看個人的需求，因為鋼板畢竟在體內(nèi)是一種異物，有的人會覺得不取不舒服，有強迫心理，另外時間久了，鋼板容易出現(xiàn)斷裂，在這樣的情況下，就應(yīng)該將鋼板取出。