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喝姜湯可以減肥嗎，還有喝什么可以減肥呢

保密 | 0個月 2021-05-04 18:28:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 喝姜湯可以減肥嗎，還有喝什么可以減肥呢

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-04 20:34:39 我要投訴

      喝姜湯對于減肥是沒有什么效果的，平時飲食多控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜。不要吃高熱量，高脂肪，高鹽的食物，每天堅持體育鍛煉，多做一些有氧運動，比如每天堅持慢跑40分鐘以上就有很好的減肥效果。

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