非酒精性的脂肪肝主要是脂類代謝造成的,這種多見于肥胖的人群。治療上首先要看肝功能是否異常,如果肝功能正常的話,可以通過控制飲食,調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),改善良好的生活習(xí)慣,增加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理,一般有氧運(yùn)動(dòng)一周保持三次就可以,一般三個(gè)月能有一定效果。如果肝功能有異常的話,建議用藥物配合治療,現(xiàn)在也有一些理療的方式,能夠針對脂肪肝起到一定作用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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