每晚失眠嚴(yán)重怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 23:15:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：每晚失眠嚴(yán)重怎么辦？

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黃澈錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦梗塞，癲癇，脫髓鞘性病變，帕金森等疾幫助網(wǎng)友：24888稱(chēng)贊：1

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2021-05-03 23:29:24 我要投訴

每晚失眠嚴(yán)重建議要放松心情，緩解壓力。可以服用安神補(bǔ)腦的藥物，改善睡眠。同時(shí)也可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于睡眠。

崔廣陽(yáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53598稱(chēng)贊：166

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2021-05-04 00:21:01 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
每晚失眠嚴(yán)重要調(diào)整精神情緒，改善睡眠環(huán)境，有軀體疾病的治療軀體疾病，服用安神類(lèi)的藥物安神調(diào)理如安神補(bǔ)腦液等，配合小劑量安眠類(lèi)藥物間斷服用。查找是否存在焦慮抑郁，予以抗焦慮抑郁藥物調(diào)整。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>