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紅豆薏米的功效減肥食多久才瘦？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 22:08:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅豆薏米的功效減肥食多久才瘦？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-03 22:16:59

      紅豆薏米可以減肥，紅豆薏米粉中含有多種維生素，尤其是薏米粉，薏米本身就是兩性，可以排出身體多余水分和油脂，起到健脾祛濕的效果，紅豆中含有多種蛋白質(zhì)和維生素，可以有效補(bǔ)充血液血小板，等其他細(xì)胞起到補(bǔ)血養(yǎng)顏效果，紅豆薏米搭配可以有效提高人體內(nèi)維生素含量，還可以促進(jìn)胃腸道對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，排泄出各種代謝廢物，起到瘦身減肥的效果。但同時(shí)需要飲食控制和增加體育鍛煉

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