產(chǎn)婦可以吃洋蔥嗎

      產(chǎn)后身體特別是生殖器官的恢復(fù)，需要6~7周左右的時(shí)間，在這期間注意衛(wèi)生，注意保暖，注意休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)對身體的康復(fù)是有好處的，洋蔥作為蔬菜肯定是可以吃的。

      產(chǎn)婦可以吃洋蔥，洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值很好。產(chǎn)后是可以正常的吃蔬菜的，吃蔬菜有助于補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。還能夠補(bǔ)充維生素和葉酸，不會(huì)對喂母乳造成影響。