月經(jīng)期間可以跑步運(yùn)動嗎
女 | 0個(gè)月 2021-05-02 15:04:02
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健康咨詢描述： 月經(jīng)期間可以跑步運(yùn)動嗎
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2021-05-02 16:07:41 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，在月經(jīng)期間可以做適當(dāng)?shù)幕顒?，比如洗澡、漫步一般不會受影響，飲食也可以適當(dāng)?shù)牟辉黾舆^于刺激或者貪涼，不建議激烈的運(yùn)動，激烈的運(yùn)動增加子宮的顛簸，容易導(dǎo)致月經(jīng)血，通過輸卵管逆流到盆腔，增加內(nèi)膜異位癥的可能。
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