體瘦便秘怎么辦？

      便秘的發(fā)生是跟個(gè)人的一些飲食習(xí)慣和生活生活方式是有關(guān)系的，如果發(fā)生便秘，我們需要首先需要更改個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些青菜水果，含纖維素成分較高的食物，同時(shí)要適量增加運(yùn)動，多飲水，進(jìn)食一些麥片含纖維成分較高的食物。如果更改飲食習(xí)慣之后便秘還不好轉(zhuǎn)，建議進(jìn)一步去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，排除有無腸道疾病

      體瘦出現(xiàn)便秘的癥狀，加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)要多吃一些粗纖維量高的食物，如新鮮的蔬菜和水果。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，多喝一些溫水，多運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動的同時(shí)增加食欲。