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劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神
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2021-05-02 11:51:45 我要投訴
輕微的腰椎間盤(pán)突出，患者主要改變平時(shí)不良的坐姿及勞動(dòng)習(xí)慣，不要久坐彎腰，也不要經(jīng)常從事彎腰搬重物的勞動(dòng)，久坐時(shí)間長(zhǎng)后要適當(dāng)站起活動(dòng)腰部，緩解肌肉的疲勞，平時(shí)多做一些腰背肌功能鍛煉，如小燕飛或者是5點(diǎn)支撐的辦法來(lái)增加腰背肌力量，維持腰椎的穩(wěn)定性。同時(shí)患者可以做一些針灸，牽引，推拿按摩等理療的辦法治療。
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