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輕微的腰椎突出怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-02 11:46:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 輕微的腰椎突出怎么辦

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劉德剛
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神 幫助網(wǎng)友：30697
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2021-05-02 11:51:45 我要投訴

      輕微的腰椎間盤突出，患者主要改變平時不良的坐姿及勞動習(xí)慣，不要久坐彎腰，也不要經(jīng)常從事彎腰搬重物的勞動，久坐時間長后要適當(dāng)站起活動腰部，緩解肌肉的疲勞，平時多做一些腰背肌功能鍛煉，如小燕飛或者是5點(diǎn)支撐的辦法來增加腰背肌力量，維持腰椎的穩(wěn)定性。同時患者可以做一些針灸，牽引，推拿按摩等理療的辦法治療。

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