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劉恒新 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院泰安院區(qū) 副主任醫(yī)師
擅長: 吞咽障礙、胃食管反流疾病、食管裂孔疝、消化不良癥、
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2021-05-02 12:26:00 我要投訴
脂肪肝是由于體內(nèi)脂肪過度堆積引起的，中度脂肪肝首先建議你要戒酒，避免多吃一些清淡易消化的食物，可以通過采取有效的有氧運動來進(jìn)行調(diào)整，可以通過步行、快走、慢跑、長距離的游泳、跳等運動為好。
2021-05-02 13:20:17 我要投訴
你好，如果患有中度脂肪肝，首先要通過合理運動來進(jìn)行減脂，做一些有氧運動，如瑜伽，游泳，跳廣場舞，打羽毛球，忌吃辛辣刺激性油膩和油炸品慢跑等，另外飲食上低鹽低脂低糖飲食，
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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