怎樣增強(qiáng)男人性能力？提高精液量和性交時(shí)間？

      日常生活中不要吸煙喝酒，吸煙喝酒會(huì)對(duì)導(dǎo)致精液數(shù)量有一定影響，不要去蒸汽浴室，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成，性生活時(shí)間短與酗酒吸煙，不注意個(gè)人衛(wèi)生引發(fā)的炎癥都有一定關(guān)系，日常養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉提高性功能。

      你好，提升精液量首先要做到不要手淫，不要頻繁的發(fā)生性關(guān)系，手淫和過(guò)度房事前也是導(dǎo)致性生活時(shí)間短主要因素，建議保持良好的生活習(xí)慣，房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時(shí)噴劑幫助延長(zhǎng)性生活時(shí)間，提升性能力，另外平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，提升身體機(jī)能對(duì)提升性能力也有很大的幫助。