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2021-05-02 05:52:44 我要投訴
用黑豆補(bǔ)腎，可以將黑豆制成豆?jié){，或者用黑豆煮粥。黑豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)肝腎。將黑豆制成豆?jié){飲用，不僅可以起到補(bǔ)腎的效果，還能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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2021-05-01 23:53:31
黑豆單純煮熟之后食用就有補(bǔ)腎的作用，主要是補(bǔ)腎益精，也可以將黑豆蒸熟之后再食用，此時(shí)黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)，蒸了之后的黑豆也更容易被人體吸收，除此之外也還可以將黑豆打成豆?jié){每天食用。
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