滑膜炎怕累怎么減肥？

      你是有髕骨的滑膜炎，有髕骨不穩(wěn)，有髕骨的撕裂，這種情況是不能采用運(yùn)動減肥的，因為這種損傷一定要制動靜養(yǎng)治療才能夠逐漸恢復(fù)的，為了達(dá)到減肥的目的，你可以采用節(jié)食的方法，多進(jìn)食蔬菜水果，少吃主食。

      通過你的詳細(xì)描述為滑膜炎的話，建議適當(dāng)休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療配合按摩推拿治療，分析如果減肥的話，建議不要暴力活動，建議不要著涼受寒。建議注意飲食，可以練習(xí)游泳，燕飛，減少膝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動。