不管是高尿酸血癥還是代謝綜合征,都與長(zhǎng)期高脂高熱量飲食以及肥胖有關(guān)。所以首先要調(diào)節(jié)飲食,限制高脂高熱量食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)控制體重。一般隨體重下降,高尿酸血癥以及代謝綜合征的表現(xiàn)都會(huì)改善。另外高尿酸血癥還要低嘌呤飲食,避免進(jìn)食海魚,蘑菇,肉湯,這些高嘌呤食物。避免喝酒,多喝水。
溫馨提示:
保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜及水產(chǎn)品,如青菜、蘿卜。
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