例假期間可以在健身房踩動(dòng)感單車(chē)嗎?
女 | 0個(gè)月 2021-05-01 15:28:52
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健康咨詢(xún)描述： 例假期間可以在健身房踩動(dòng)感單車(chē)嗎?
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2021-05-01 15:33:04 我要投訴
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，正常月經(jīng)期間是要注意休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的改變，比如月經(jīng)量減少，痛經(jīng)，甚至嚴(yán)重的增加子宮內(nèi)膜異位的幾率，所以為了身體健康，月經(jīng)期間是不建議做劇烈健身運(yùn)動(dòng)的，適當(dāng)走走散散步，別劇烈運(yùn)動(dòng)就可以的。
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