吃李子不會導(dǎo)致便秘。反而有一定程度治療便秘的作用。李子營養(yǎng)價(jià)值也是頗高的。李子的功效與作用有很多,不僅可以增強(qiáng)人們的食欲,還可以起到緩解貧血的功效,能夠保肝護(hù)肝,在一定程度上治療便秘。李子的酸性很足,其中的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)胃酸和胃消化酶的分泌,增加腸胃的蠕動,從而達(dá)到治療便秘的作用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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