如何判斷自己骨盆不正

      判斷骨盆不正的自我檢測方法，第一，立式，檢測骨盆是否有前傾或后傾通過靠墻站立，將身體完全貼在墻壁上，如果后腦勺肩胛骨臀部和腳后跟這四處不能全部都緊貼于墻壁，這存在骨盆有前傾或后傾，如果這個姿勢不能維持三分鐘也可能存在骨盆的前傾或后傾的情況，第二臥室檢測骨盆是否有左側(cè)或右側(cè)首先全身放松，仰面朝上臥躺，檢查兩腳后跟和兩腳尖之間的角度，正常情況下兩腳展開的角度因為均等，如發(fā)現(xiàn)單側(cè)角度過大，則骨盆存在左右傾斜，由左腳角度過大，骨盆左傾，如果右腳角有多大，則骨盆右傾