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想瘦腿要怎么辦

保密 | 0個月 2021-04-30 18:18:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 想瘦腿要怎么辦

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:7553
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2021-04-30 18:48:44 我要投訴

      要想瘦腿可以通過進行針對性運動,嚴(yán)格控制個人飲食方式,改善生活習(xí)慣的方式達到目的。進行針對性運動,通過各種方式,例如揉搓、按壓??纱龠M腿部的血液循環(huán),增加血液流通速度,促使血液中各種脂肪因子轉(zhuǎn)移到肝臟中進行代謝,降低血液中的脂肪率,同時可以通過肌肉拉伸收縮的不斷變化運動,促進肌肉塑形。

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