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腦子不停的聯(lián)想一些事情，上班注意力不能集中

女 | 31歲 2021-04-29 00:30:00 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：我每次想不通一些經(jīng)理對我的做法就會去給我們主管說，主管是一個好接觸一點的活潑聰明的女孩，可是現(xiàn)在我每次說完就后悔了，因為每次我關(guān)于經(jīng)理該說的不該說的都說了，然后我就會想她是不是給經(jīng)理把我說的話全說了，然后經(jīng)理開會時的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，經(jīng)理開會就說有的人啊光愛聽一些不好的東西，有時候他說的話要過濾一下，說他媽就是這樣氣病的。

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2022-11-02 10:34:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己總是控制不住去聯(lián)想一些事情，上班注意力不能集中，可能是自己性格比較敏感多疑的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時不要刻意去考慮太多事情，不要給自己太多心理暗示，應(yīng)該有自信心和勇氣，合理安排工作和休息時間，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，勇敢去面對現(xiàn)實問題就可以的。