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先天胖子可以減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 22:13:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 先天胖子可以減肥嗎？

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-29 05:51:21 我要投訴

      先天性肥胖癥減肥，首先要從飲食方面入手，每天要盡量減少自己的就餐量，比如一日三餐改為一日兩餐，每天要多亮，吃一些新鮮水果，避免吃一些油炸以及油膩的食物，避免吃主食，可以增加運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，建議每天運(yùn)動(dòng)必須40分鐘以上。

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