一直處于壞情緒中

      病情分析：
      3月底出了一點小事情，讓自己的心情就變得不開心。感覺五六天可以好起來，但是現(xiàn)在一個月了，仍然沒有好，有點變得敏感。是睡不想和同學說話。這說明你處在一個抑郁的情緒里。
      指導意見：
      每個事件對我們的影響的程度不一樣。有些事情可能五六天，有些事情可能就要長一點的時間去過度。你12歲的年齡說明你正步入青春期。所以隨著年齡的增長，可能我們對一些情緒的感受會時間長一點就是很正常的?？梢赃m當的讓自己下課的時候去外面多站一站。曬一曬太陽會有效的緩解自己的情緒。如果感覺自己真的情緒非常的不好，建議你找到學校的心理咨詢師進行一段時間的咨詢或者和父母說去醫(yī)院進行一次全面的檢查?；蛟S對你的情況有所幫助。