指導(dǎo)意見:
腰椎間盤突出后腰椎穩(wěn)定性下降,因腰部疼痛,腰部長期限制活動,腰背肌力量進一步下降,當(dāng)腰部疼痛緩解后,及時行腰背肌功能鍛煉,可以恢復(fù)腰背肌力量,并可以增加腰椎穩(wěn)定性,而減少復(fù)發(fā)幾率,但不能再腰椎間盤疼痛導(dǎo)致明顯疼痛是進行鍛煉,臥床行燕飛動作鍛煉是有效的鍛煉方式之一,具有鍛煉方便、無需器具、無需場地,簡單易行的優(yōu)勢。
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