我覺得我。我就用這個(gè)想去想

      你好，從以上的情況來看，總是感覺自己的思維不受控制，會(huì)想一些不愿意情愿去想的事情，這種情況很可能是強(qiáng)迫思維的一種特點(diǎn)，建議可以考慮做全面的心理評估檢查，可以考慮去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診以進(jìn)一步接受心理評估檢查

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥是有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。您的主要癥狀是強(qiáng)迫觀念為主，若是您的癥狀存在三個(gè)月以上，考慮診斷為強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議先自我調(diào)整，一旦出現(xiàn)這種想法時(shí)，及時(shí)的分散一下注意力，去做些別的事情，或者聽聽音樂，看看能否少去想。

      病情分析：
      強(qiáng)迫性思維這個(gè)習(xí)慣比較復(fù)雜調(diào)整過來不容易，細(xì)胞有記憶了也習(xí)慣這樣的思維習(xí)慣不管什么都會(huì)做類似的是和方式
      指導(dǎo)意見：
      對自己的情況有個(gè)比較清晰認(rèn)識(shí)及時(shí)調(diào)整去改善，強(qiáng)迫性思維也是比較敏感也會(huì)影響生活自己的身體，打斷這個(gè)慣性思維重新建立新思維
      以上是對“我覺得我。我就用這個(gè)想去想”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！