焦慮癥患者如何自我調(diào)節(jié)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 11:29:45
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健康咨詢描述： 焦慮癥患者如何自我調(diào)節(jié)？
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2021-04-29 13:05:35 我要投訴
焦慮癥的患者想自我調(diào)節(jié)，首先患者一定多培養(yǎng)些興趣愛好患者的興趣，愛好多對(duì)焦慮的癥狀，自然的關(guān)注就會(huì)少出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，一定找一些自己感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，這些癥狀越關(guān)注會(huì)越嚴(yán)重，不去關(guān)注他，找一些別的事情去做，反而會(huì)減輕。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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