場(chǎng)景焦慮感該怎么治療
保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 09:14:32
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健康咨詢(xún)描述： 場(chǎng)景焦慮感該怎么治療
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龐吉成 淄博市婦幼保健院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強(qiáng)迫癥，恐怖
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2021-04-29 09:11:28 我要投訴
可以使用心理治療和藥物治療。首先，可以采用認(rèn)知行為治療，糾正患者的負(fù)性認(rèn)知，使患者正確估計(jì)負(fù)性事件出現(xiàn)的概率，合理地評(píng)估事件的結(jié)果，避免過(guò)分災(zāi)難化的想法。同時(shí)，可以練習(xí)使用腹式呼吸訓(xùn)練、肌肉松弛訓(xùn)練、冥想技術(shù)等緩解焦慮引起的肌肉緊張、頭疼及自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。
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