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血壓偏高吃什么好？

保密 | 0個月 2021-04-27 13:49:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：血壓偏高吃什么好？

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2021-04-27 14:20:15 我要投訴

指導(dǎo)意見：
平日里要注意低鹽、低脂、低熱量、低膽固醇、高膳食纖維飲食，才可以將血壓控制得更好，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6g以下。如果患者在有高血壓的同時，還有腎臟疾病或者是存在高血壓腎病，就要更加嚴(yán)格的控制好食鹽攝入總量

劉家昌日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 痛風(fēng),骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,尿路感染,高血壓,糖幫助網(wǎng)友：3599

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2021-04-27 14:17:04 我要投訴

高血壓的飲食醫(yī)治標(biāo)準(zhǔn)是：含有維他命C的食材：新鮮水果如蔬菜、莧菜、西蘭花、朝天椒等，新鮮蔬菜如橘子、大棗、山楂果、彌猴桃等。低熱量奶制品：低脂牛奶、鮮牛奶或嬰兒奶粉。每天食鹽量減少到4～5克，可讓收縮壓均值減少4～6毫米汞柱