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趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-27 15:21:55
減肥建議多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、海帶、綠豆芽、紫菜、蘋果、木瓜等。肥胖的原因是體內(nèi)脂肪堆積過多，如果想解決肥胖問題，就應(yīng)該從根本上阻止脂肪團(tuán)再生，減肥不是減少熱量或節(jié)食就能成功的減肥，平時(shí)不能吃熱量的食物，多吃蔬菜水果，調(diào)節(jié)人體代謝酶阻斷食物多，魚的熱量改變脂肪，從而達(dá)到減肥不反彈的效果。
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