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安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-27 15:53:47 我要投訴
你考慮是因為缺鈣，或者是因為運動過度，導(dǎo)致肌肉疲勞，從而導(dǎo)致初夏你小腿抽筋癥狀，建議你可以適當(dāng)補充鈣質(zhì)，比如早上起來喝牛奶，同時建議運動需適度，特別是運動前宜適當(dāng)熱身運動，運動后喝談鹽水，及時補充流汗失去的鹽分和水分，需要做個骨量，骨代謝標(biāo)志物檢測的。結(jié)合目前的臨床癥狀，就要考慮是否缺鈣或者是出現(xiàn)骨密度下降等，你首先需要補充一些鈣元素。
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