夜里睡覺腿抽筋怎么辦

      一般情況下腿部抽筋多數(shù)是由于受涼或者是缺鈣所引起的，可以添加一些含鈣量較高的食物，多吃一些海產(chǎn)品，這樣就能夠有效的緩解，另外還要注意保暖，因為有時受涼也會引起腿部抽筋。

      你好，不知道你年齡多大了，一般出現(xiàn)夜里腿抽筋會考慮是缺鈣了，多見于生長發(fā)育期的孩子以及青少年還有老年人也會有這樣的現(xiàn)象，建議自己去藥店買點鈣片吃一下

      夜晚睡覺抽筋，說明缺鈣可以給予。鈣爾奇帝。也就是碳酸鈣應(yīng)用。多喝牛奶。如果是小孩在生長發(fā)育階段，鈣吸收過多。也會導(dǎo)致低鈣性抽搐?？梢越o予葡萄糖酸鈣口服液補充。建議50歲以后絕經(jīng)的女性，都應(yīng)該補鈣，治療，防止骨質(zhì)疏松。
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