夜里睡覺腿抽筋怎么回事

      夜里睡覺，腳抽筋，考是缺鈣引起的癥狀，也有可能是因為晚間睡覺受涼或者長期受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不好，可能會引起肌肉緊張，會出現(xiàn)腿腳抽筋的癥狀。建議要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點鈣，注意防寒保暖，睡覺前不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。

      夜里睡覺腿抽筋，這考慮是由于缺鈣導(dǎo)致的缺鈣以后可以導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣，同時也與著涼白天過度疲勞損傷有關(guān)，這種情況需要注意補(bǔ)鈣，注意保暖，注意避免過度勞累。