腳崴了，腫了一大圈晚上疼的睡不著

男 | 20歲 2021-04-27 09:51:08 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：一天前把腳跑步突然一停腳崴了，然后到現(xiàn)在腫了一大圈，晚上也是疼的睡不著，摸了云南白藥紅花油好像沒(méi)什么用，右腳現(xiàn)在是一碰就疼，右小腿也是肌肉僵硬一碰就疼，右腳很難懸空，懸空的話非常疼，這片子是昨天拍的。

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2022-11-17 16:42:58 我要投訴

你好，從圖片看沒(méi)有明顯骨折現(xiàn)象。根據(jù)你的敘述分析，考慮應(yīng)該踝關(guān)節(jié)韌帶及軟組織損傷，必須制動(dòng)休息一個(gè)半月至三個(gè)月左右，石膏或支具外固定腳踝。受傷后立即冷敷，24小時(shí)內(nèi)都可以冷敷，減輕受傷程度。受傷后48小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫止痛。你紅花油涂抹的早了，應(yīng)該48小時(shí)后涂抹，和熱敷一樣。腳踝必須休息，不要活動(dòng)。