睡眠呻吟癥有沒有了解這方面的
男 | 24歲 2021-04-26 12:51:35
1人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 最近三四年開始，出現(xiàn)睡覺過程中不自覺的呻吟，就是哼哼唧唧的，閉著嘴發(fā)出嗯的聲音聲線還比較長，這種情況是從剛畢業(yè)找工作那時候壓力大，每晚睡不著，發(fā)愁開始出現(xiàn)的，一直到現(xiàn)在心態(tài)好了，也不那么焦慮了，但是還是會出現(xiàn)這種呻吟的情況，我這種情況在網(wǎng)絡(luò)上的案例基本沒有，也沒有一個治療方法，有沒有了解這方面知識的主任給個治療的建議
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2022-12-15 21:28:52 我要投訴
病情分析：
你最近幾年睡眠過程中會不自主的呻吟，這種情況通常是和長時間精神緊張焦慮有關(guān)，一般不是器質(zhì)性病變引起的。
指導(dǎo)意見：
你在網(wǎng)絡(luò)上查了，很少有這樣的案例。你以前是因為找工作是壓力比較大，整晚睡不著才出現(xiàn)了這樣不自主的呻吟，需要讓自己多放松，多運動。當(dāng)你放松下來之后，這件事對你的影響就減少很多了。
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