孕早期由于體內(nèi)孕激素水平升高,使胃腸道蠕動(dòng)減慢,消化功能下降,所以會造成腹脹的情況,建議孕婦在懷孕早期要少食多餐,吃新鮮的蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也可以通過按摩推拿等促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),減輕腹脹的感覺。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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