我感覺(jué)有時(shí)候有點(diǎn)抑郁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果之前你不是這樣的表現(xiàn)，只是現(xiàn)在出現(xiàn)了，本人不愿意交流，而且對(duì)什么事情都不感興趣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么有可能是因?yàn)榫駢毫Υ?，思想顧慮重，從而出現(xiàn)了抑郁癥的狀態(tài)存在，對(duì)此，如果沒(méi)有其他的明顯異常表現(xiàn)，應(yīng)該可以通過(guò)自我調(diào)試，得到改善，首先就是多參加戶外的活動(dòng)，另外就是保持放松的心情，不要有任何的顧慮，多聽(tīng)聽(tīng)，歡快的音樂(lè)，另外就是保障足夠的睡眠時(shí)間，通過(guò)這些調(diào)試，應(yīng)該能夠逐漸的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      那這種情況雖然是內(nèi)心當(dāng)中有一些自卑的感覺(jué)，但是還是應(yīng)該要注意緩解自己的緊張和焦慮的情緒，提高自信是解決這種問(wèn)題的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我是多想一些開(kāi)心的事情，然后就是看什么這個(gè)過(guò)后，是什么叫做做做做運(yùn)動(dòng)，這樣才能有助于，我就做什么就要我就要你的感覺(jué)。多參加一些集體活動(dòng)。