有問必答網(wǎng) → 兒科 → 小兒內(nèi)科 → 醫(yī)生您好我是健身人群健身三年了

醫(yī)生您好我是健身人群健身三年了

男 | 19歲 2021-04-25 21:43:04 2人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述：食品級肌酸可以吃嗎最近肌酸又吃完了食品級肌酸挺實(shí)惠的就買了一斤可以吃嗎

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連文喜河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒肺炎小兒厭食癥小兒低血糖小兒幫助網(wǎng)友：57040

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2021-04-26 08:23:01 我要投訴

這種情況下是可以吃的，所以說你健身期間一定要注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡，最好多吃點(diǎn)雞肉類的食物。健身是一個(gè)堅(jiān)持的而且辛苦的體育運(yùn)動，所以說一定要堅(jiān)持哦。

2021-04-26 11:28 ask932261218z 追問

你好不是大牌生產(chǎn)的可以吃嗎純肌酸含量99

2021-04-26 13:00醫(yī)生回答：

可以吃的。

齊妍楓遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺炎，心肌炎，小兒多動癥等幫助網(wǎng)友：48952

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2021-04-26 08:14:28 我要投訴

這種都是屬于保健品一類的，有的人吃血的效果挺好，有的人吃覺得沒有什么效果，也是因人而異，很難做出一個(gè)比較準(zhǔn)確的判斷。如果沒感覺，吃這個(gè)保健品有什么明顯的好處，還是不建議吃太多。